Besoin d'aide Final Cut Pro

Desolé de vous embêter avec des broutilles mais je refais un peu de montage et je m'apperçois 1/ que j'ai perdu la main 2/ que la nouvelle version de FCP est très très complète et que je suis largué dans les settings.

QUESTION : Je viens de finir le montage d'un petit film de 4'30'' tourné en HD. Tres belle qualité d'image et de son. Je voudrais maintenant EXPORTER le bousin pour 1/Obtenir un fichier .MOV de belle qualité et 2/ Obtenir un fichier point j'en sais rien qui fasse moins de 1 Giga pour pouvoir le mettre sur Youtube et autres.

Heeeeeeeelp. Quel est le bon réglage ? Quel tab ? Je suis aux fraises.

A votre bon coeur. Siouplé.